Trainingsmöglichkeiten
Pok-Kek-Gruppentraining
Sie nehmen regelmäßig am Training in der Gruppe teil, um das komplette System des Pok-Kek zu erlernen und Gesundheit und Verteidigungsfähigkeit zu steigern. Auf individuelle Voraussetzungen und Ziele wird natürlich eingegangen.
Die Teilnahme am Pok-Kek-Training kostet 30 € pro Monat, die Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar.
Qigong-Gruppentraining
In der Gruppe lernen Sie, Ihre Gesundheit durch Konzentration und ruhige Bewegungen zu stärken. Diese Übungen bieten Ihnen die Möglichkeit, Krankheiten vorzubeugen und Ihr Leben zu verlängern.
Die Teilnahme am Qigong-Training kostet 20 € pro Monat, die Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar.
Einzel- und Kleingruppentraining
Falls Sie wenig Zeit haben, aber trotzdem etwas für Ihre Gesundheit tun und/oder die Fähigkeit erlernen, sich und Ihre Familie zu schützen, können Sie allein mit dem Lehrer oder in einer kleinen Gruppe üben. Das Training, die Termine und der Preis werden individuell vereinbart.
Kindertraining
Kinder ab ca. 6 Jahren nehmen an unserem Kindertraining teil. Dabei wird Spielen, Gesundheit, Haltung und Selbstverteidigung so kombiniert, dass es Spaß macht und gleichzeitig Gesundheit, korrekte Haltung und Selbstbewusstsein verbessert.
Die Teilnahme am Kindertraining kostet 18 € pro Monat, die Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar.
Sie sind interessiert?
Besuchen Sie uns während unseres Trainings
Kommen Sie einfach vorbei (Orte und Zeiten sehen Sie rechts), informieren Sie sich und/oder probieren sie unsere Übungen aus und machen Sie sich ein selbst ein Bild. Sie sind jederzeit willkommen.
Kontaktieren Sie uns
Rufen Sie uns an (Tel.: 02389-951139 oder 0172-5316846) oder senden Sie uns eine Email (info@pok-kek.de) und informieren Sie sich.
Einsteigertraining
Wenn Sie das erste Mal lieber nur mit anderen Anfängern trainieren möchten, melden Sie sich. Wir veranstalten auf Wunsch spezielle Einsteigertrainings. (Bereits geplante Termine finden Sie auf der Seite Termine/Aktionen)
Kleidung und Ausrüstung
Sie können bei uns natürlich in normaler Trainingskleidung trainieren, Fortgeschrittenen empfehlen wir unsere spezielle Trainingskleidung.
Bestellen Sie die Trainingskleidung und -ausrüstung direkt bei uns. Die Bestellung kann telefonisch oder per Email erfolgen.
Mitglieder bezahlen die Ware nach Erhalt, Nichtmitglieder bitten wir um Vorauszahlung.