Trainingsmöglichkeiten

Pok-Kek
Nehmen Sie regelmäßig am Training in der Gruppe teil, um das komplette System des Pok-Kek zu erlernen und Gesundheit und Verteidigungsfähigkeit zu steigern.
Die Teilnahme am Pok-Kek-Training kostet 7,00 € für Jugendliche (13 - 17 Jahre) und 9,00 € für Erwachsene pro Monat, die Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar.
Allen, die nicht so regelmäßig am Training teilnehmen können, wie sie möchten, bieten wir die Möglichkeit, 10er-Karten für 49,00 € zu kaufen. Damit können Sie über Ihre Trainingstage nach Lust und Möglichkeiten selbst wählen.

Qigong
Lernen Sie in der Gruppe, Ihre Gesundheit durch Konzentration und ruhige Bewegungen zu stärken. Diese Übungen bieten Ihnen die Möglichkeit, Krankheiten vorzubeugen und Ihr Leben zu verlängern.
Die Teilnahme am Qigong-Training kostet 9,00 € pro Monat, die Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar.

Kindertraining
Kinder ab ca. 6 Jahren können an unserem Kindertraining teilnehmen. Dabei wird Spielen, Gesundheit, Haltung und Selbstverteidigung so kombiniert, dass es Spaß macht und gleichzeitig Gesundheit, korrekte Haltung und Selbstbewusstsein verbessert.
Die Teilnahme am Kindertraining kostet 7,00 € pro Monat, die Mitgliedschaft ist zu jedem Monatsende kündbar.

Einzel- und Kleingruppentraining
Falls Sie wenig Zeit haben, aber trotzdem etwas für Ihre Gesundheit tun und/oder die Fähigkeit erlernen, sich und Ihre Familie zu schützen, können Sie allein mit einem Lehrer oder in einer kleinen Gruppe üben. Das Training, die Termine und der Preis werden individuell vereinbart.

Seminare
Wir bieten regelmäßig Seminare für Qigong, Selbstverteidigung und Pok-Kek an.
Termine finden Sie auf der Seite Termine/Aktuelles oder fragen Sie bei uns nach.



Sie sind interessiert?

Besuchen Sie uns während unseres Trainings
Kommen Sie einfach vorbei (Orte und Zeiten finden Sie links), informieren Sie sich oder probieren sie unsere Übungen aus und machen Sie sich ein selbst ein Bild. Sie sind jederzeit herzlich willkommen.

Kontaktieren Sie uns
Rufen Sie uns an (Tel.: 02389-951139 oder 0151-58489422) oder senden Sie uns eine Email (info@pok-kek.de) und informieren Sie sich.