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Häufig gestellte Fragen
Der nächste Trainingsort ist für mich zu weit weg, kann ich nun kein Pok-Kek trainieren?
Falls Sie Pok-Kek erlernen möchten, gibt es mehrere Möglichkeiten.
Kontaktieren Sie uns, um zu klären, ob in absehbarer Zeit das Pok-Kek bei Ihnen angeboten wird. Falls das nicht der Fall ist, bieten wir die Möglichkeit des Privat- und Kleingruppentrainings. Das sind intensive Trainingseinheiten an vereinbaren Terminen in einer unserer Schulen. Zu Hause vertiefen Sie das gelernte und können so nach und nach die Vorteile des Pok-Kek nutzen. Für Fragen stehen wir natürlich jeder Zeit zur Verfügung.
Ich betreibe eine andere Kampfsportart, kann ich Pok-Kek zusätzlich lernen?
Selbstverständlich können Sie das Pok-Kek auch zusätzlich zu einer anderen Kampfsportart lernen. Auf Grund Ihrer Erfahrung wird das Training entsprechend gestaltet.
Ich bin 51, ist Pok-Kek für mein Alter noch sinnvoll?
Da alle Übungen des Pok-Kek auch der Gesundheit dienen, sind sie für jedes Alter möglich und auch sinnvoll. Das Training wird nach Geschmack und Möglichkeiten gestaltet.
Ich habe bereits Erfahrungen in anderen Kampfsportarten, ist das förderlich oder hinderlich?
Diese Frage kann man nicht einfach mit ja oder nein beantworten. Es kommt auf die Erfahrungen und die Sportart an, die bisher betrieben wurde. Unsere Erfahrungen zeigen, dass ein Verständnis für die Techniken schneller da ist. Die entspannte und weiche Ausführung jedoch erfordert meist ein Umdenken, das ist natürlich auch ein Ziel im Pok-Kek.
Ich habe nicht genug Zeit, um an einem regelmäßigen Training teilzunehmen
Für diesen Fall vereinbaren wir in unregelmäßigen Abständen ein spezielles Training, wobei Sie das Erlernte dann zuhause vertiefen können. Zusätzlich können Sie auch an unseren Lehrgängen teilnehmen.
Ich möchte möglichst schnell lernen und ausbilden. Geht das?
Wir bieten Privattraining an Wochenenden an. Durch dieses intensive Training nur mit dem Ausbilder werden schnelle und große Fortschritte erzielt. Termine nach Vereinbarung.
Kampfkunst, wenn ich nicht kämpfen will?
Das Kampfkunstsystem Pok-Kek ist ein Weg, gesund zu bleiben oder zu werden und zu sich selbst zu finden.
Die Selbstverteidigung ist eine Möglichkeit, den gesundheitsfördernden Bewegungen einen nachvollziehbaren Sinn zu geben.
Die Verteidigungsfähigkeit kann auch als Nebenprodukt gesehen werden.
Kann man sich mit Pok-Kek richtig verteidigen?
Alle Aspekte der Gesundheit, die beim Pok-Kek verbessert werden, kommen auch der Selbstverteidigungsfähigkeit zu Gute. Durch die Philosophie, das Ausweichen die beste Abwehr ist und durch schnelle, geschmeidige und effiziente Bewegungen ist diese Selbstverteidigung für jeden erlern- und anwendbar, unabhängig vom Alter und vom Geschlecht.
Die Verteidigungstechniken werden bei Interesse unter realistischen Bedingungen und ohne Einschränkungen durch Regeln, wie sie Im Kampfsport üblich sind, geübt.
Könnte ich auch ausbilden?
Wir suchen immer engagierte Leute, die interessiert sind, auch anderen Menschen das Trainieren des Pok-Kek zu ermöglichen. Voraussetzungen sind Erfahrungen im Pok-Kek und die Teilnahme am Ausbildertraining. Beides kann regelmäßig in einer Pok-Kek-Schule oder über das Privat- und Kleingruppentraining nach Vereinbarungen erfolgen.
Meine Tochter ist 6 Jahre alt, ist das Training etwas für sie?
Wir bieten ein spezielles Kindertraining für Kinder ab 5 Jahren an, in dem die Übungen für Gesundheit und Selbstverteidigung mit Spaß und weiteren Koordinationsmöglichkeiten kombiniert werden. Bei dieser Art des Training lernen Kinder und haben dabei Spaß an der Bewegung und entwickeln Selbstbewusstsein und Durchsetzungskraft.
Warum ist das Pok-Kek so gesund?
Gesundheit ist weitaus mehr als nur Kondition. Es gehören genauso Koordinationsfähigkeit, eine korrekte Haltung, geschmeidige Bewegungen, offene Gelenke und ein freier Energiefluss dazu.
Beim Pok-Kek werden alle Aspekte der Gesundheit verbessert, indem Bewegungen ausgeführt werden, die eine ganzheitliche Gesundheitsförderung bewirken. Es werden natürlich auch Übungen zur Steigerung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit trainiert.
Was ist das besondere am Pok-Kek?
Das besondere ist die einzigartige Verbindung von Gesundheit und Selbstverteidigung. Viele Bewegungen sind beides gleichzeitig, wodurch das Pok-Kek für jeden, vom Kind bis zum Senioren, sinnvoll und geeignet ist.